こんにちは森です。
僕が５年前にサラリーマンを辞めた一番の理由は
何となく「人生がつまらないな。」と感じていたからでした。
ちなみに、当時勤めていた秋葉原の会社は給料は決して悪くないし
同僚、上司はみんないい人たちで仲がいいし、残業もゼロだし。
全くもって不満はない、超ホワイト起業だったのですが
逆にそれが「ぬるま湯状態」に思えてきて、
自分の成長を感じられなかったり、もし会社が倒産したら
その後に路頭に迷うことになるなという危機感も時々感じていました。
そんな会社を辞めて５年経過したのですが気がついたら、
「旅先で出会ったロシア人と結婚、ロシアに移住し
もうすぐハーフの子供が生まれる。」
という感じで大きく人生が変わっていました。
もちろん、
半年とか１年単位で人生は少しずつ変化したのですが
今日はここ数年で人生をガラッと変えた僕の経験を元に
「人生を変える方法」を紹介していこうと思います。
①サラリーマンを辞める
これは当たり前すぎる上にかなり難易度が高いことですが
「環境の力を利用する」ということですね。
サラリーマンだと、毎日会社へ行き、適度に仕事をこなせば
毎月決まった給料がちゃんと銀行に振り込まれます。
なので、よっぽど浪費しまくらない限り露頭に迷うことは無く
安定した生活を送ることが可能です。
その反面、危機感を持ちづらいので
例えば、副業で稼ぐことや、英語を覚えるなどの勉強など、
人生を変える要因になりえる自分のレベルアップにつながることを
やる必要が無いという欠点もあります。
これに関しては実際に僕自身もそうだったのですが
８年間のサラリーマン生活では毎年新年と同時に立てた目標を
何一つとして達成することができませんでした。
ですが、会社を辞めた後は終始「このままじゃ露頭に迷うかもしれない。」
という危機感を抱えながら生活することができ
その御蔭でサラリーマン時代には達成できなかった目標をクリアでき
結果的に人生を大きく変えるきっかけを掴むことができました。
サラリーマン時代にスーツ姿で自撮り
②人間関係を変える
上にも書きましたが、何かしらの行動を起こしたり
何かしらのきっかけを自分自身の手で掴まない限り
人生を変えることはかなり難しいと思います。
行動していい結果を得るためには人間関係を変えるのも
かなり有効的です。
どういうことかというと、普段会っている人が、
あなたの話をちゃんと聞いてくれる相手かどうか、
あなた自身が本音を言えるか相手かということと
それに対してちゃんと応援してくれるかどうか
この２つはかなり重要かと思いますが
間違っても、夢をけなされたり、バカにする人とは
絶対に付き合わないほうが良いです。
例えば、
「起業して成功して、将来、東南アジアに海外移住したいんだよね！」
と言った時に、
「いつまで夢物語語ってるの？」
とか、
「みんなが成功できるわけないんだよ！」
とか言ってくる人たちとは付き合わないほうが良いと感じます。
というのも、これらはどっちも僕の実体験なのですが
こういうネガティブなことを言われた後には、
「やっぱり起業して上手く行くわけないのかもな。」
「海外移住とか無理かもしれない。」
と僕自信もネガティブになってしまい結果的に
仕事が集中できなくなり１～２週間くらい低迷してしまう。
こんな経験を幾度となくしてきただけに
付き合う人はちゃんと選んだ方が良いと痛感しています。
また、その後、僕はバサバサと人間関係を切り捨てまくって
３年間くらい友人が一人になった時期があったのですが、
正直、一人でも自分の本音を聞いてくれ
紳士に思いを受け止めてくれる人が見つかれば
かなりのハイスピードで成長する事が可能になる。
僕自身の経験からコレも間違いないと思っています。
仲良し税理士さんと週末香港弾丸旅行！本当、信頼できる人が一人入れば十分成功できる！
③食べ物を変える
他のブログなどではこの方法はほとんど見ませんが
思い切って食事を変えると全く別人に変身することが可能です。
別人のようにエネルギッシュに変わることができれば
日々行動できるようになるので、結果的に人生も
変わることになるかと思います。
ちなみに、健康にかんして僕のクライアントさんたちや
仲がいい知人に指導してきましたが
それぞれかなり大きな変化を近くで見てきました。
身近な人だと、仲がいい税理士さんはこのアドバイスで
サラリーマンながら年収１０００万円を超えたり、
弟はシリコンバレーに本社がある会社に天職が決まったり、
母親は時々イライラしたり、疲労感を抱えていたのが
まるで嘘のように無くなったり、
僕自身も慢性疲労、クタクタだったのが日々ガンガンと
１００％行動できるようになったり。
とにかく、食べ物を変えることで、頭がクリアになったり
落ち込むことが無くなったり、エネルギーが満ち溢れている感じ
さらに疲労も回復しやすいし。
詳しくは下記のページにまとめてますが、
https://sho51.jp/dopamine05/
要点をまとめると、コツコツ頑張れるための神経伝達物質である
ドーパミンをコントロールすべく、
１，糖質（砂糖）を可能な限り減らす
２，タンパク質を取る（体重の１～２倍くらい）
３，糖質を減らした分、良質な脂質を摂取（１日８０～１００ｇ）
４，定期的に日光浴をする
５，７時間以上の睡眠
６，定期的な運動をする
７，ビタミンC、Bコンプレック、Eサプリでエネルギー回路ATPを回す
これらをすると良いです。
早い人だと１～２週間くらいで効果を感じられ
思い通りに動ける体になります。
コレはマジで体が軽くなり行動料UPするので
騙されたと思ってやって見ることをオススメします。
ドーパミンの元となるチロシン（アミノ酸）をブーストするために、最近はとにかく肉、肉、肉。笑
人生を変えたいなら、とにかく動くしかない
僕自身「人生を変えてくれる何か」をずっと待ち続けていたのですが
結局その何かが、向こうからやってきてくれることはありませんでした。
また、常にそういう感じで受け身だと、結局人の都合の良いように使われたり
会話も一方通行でこっちは全く何も得られるものがなかったり。
とにかく、ほとんど何も意味がないというか
気がついたら、自分だけお金や時間をたくさん消費してしまった
という感じで後悔することも少なくないかと思います。
そのためには、自分からガンガン行動して
自分の力で人生を変えるしか無いそう思います。
もちろん、行動すると、何かしらの結果がついてくるわけですが
それは「すぐに成功」とは限らず、トラブルにあったり、痛い思い
をすることもあるはずです。
ですが諦めずに行動し続けることで少しずつ経験値がレベルアップしていき
それにより徐々に人生が変化していき、気がついたら
わけわからない場所に到達することができると思います。
５年前に会社を辞め、フィリピンへ３ヶ月間留学、起業し
そして気がついたらロシアに住んでいた。
一応、人並み以上には人生を変えた経験を持つ僕が保証します。笑
そのためには行動あるのみです！